Начало » Здравословно хранене
Здравословно хранене
Храната е основа на човешкото здраве. Здравето на човека зависи от начина на хранене, от това какви хранителни вещества приема организмът му. Хранителните продукти са сложни органични съединения, които свързвайки се с кислорода се разпадат на по-прости вещества, отделяйки значително количество енергия. От храната човешкият организъм приема градивни елементи за възстановяване на частично нарушените клетки и изграждане на нови такива. Ето защо храната трябва да съдържа и то в определени съотношения всички необходими за организъма хранителни вещества. В този раздел ще се спрем на храната и хранителните продукти като незаменим ресурс за възстановяване и поддържане на човешкото здраве.
